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在美国购买手机卡，主要可以选择以下运营商和套餐。
1、AT&T：这是一家大型的运营商，提供多种套餐选择，包括无限流量套餐，其网络覆盖广泛，特别是在城市地区，如果你需要高速的数据流量和稳定的网络覆盖，AT&T是一个不错的选择。
2、威瑞森（Verizon）：这也是一家大型的运营商，拥有广泛的网络覆盖和高速的数据服务，Verizon的套餐选择也很多样化，包括共享计划和家庭计划，如果你需要家庭计划或者需要在一个地方有多个设备连接网络，可以考虑Verizon。
3、T-Mobile：这家运营商的网络覆盖也很广泛，而且提供无合约的手机卡服务，他们的套餐通常包括无限流量和免费漫游服务，如果你喜欢灵活的手机卡服务，不喜欢长期合约，那么T-Mobile是一个不错的选择。
4、Sprint：虽然Sprint的网络覆盖可能不如前三家那么广泛，但他们的套餐价格相对较低，如果你在一个信号覆盖较好的地区，并且主要使用语音和短信服务，那么Sprint也是一个可以考虑的选择。
在选择套餐时，需要考虑自己的需求，比如是否需要高速的数据流量、是否需要家庭计划、是否需要国际漫游等，每个运营商的套餐都有不同的特点和优势，需要根据自己的需求进行选择，也可以关注一些优惠活动，比如新用户的优惠、续约优惠等，以获取更优惠的价格。
至于购买方式，除了可以在运营商的实体店购买外，还可以在网上购买手机卡并选择激活方式，一些电商平台如亚马逊等也可能有手机卡销售，可以根据自己的需求选择合适的购买方式。
推荐仅供参考，建议根据个人需求和实际情况选择合适的运营商和套餐。